ACI BİBER ÖLÜM RİSKİNİ AZALTIYOR

Sağlık 18.01.2017 - 12:18, Güncelleme: 15.06.2023 - 07:39 3628+ kez okundu.
 

ACI BİBER ÖLÜM RİSKİNİ AZALTIYOR

ABD'de bir üniversitede yapılan araştırmalar, acı biberin düzenli olarak tüketmenin, özellikle kalp rahatsızlığına ve felce bağlı ölüm riskini yüzde 14 oranında azalttığını ortaya koydu.

Bağışıklık sistemini destekliyor  Daha önce yapılan çalışmalar, bibere acılığını veren kapsaisin maddesinin, obeziteyi engelleyen ve sağlıklı kan akışını sağlayan hücresel ve moleküler mekanizmaları harekete geçirdiği gözlemlenmiştir. Aynı zamanda bağırsak florasını değiştirip bağışıklık sistemini dolaylı olarak etkileyen antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu ortaya çıkarmıştır. Araştırma ekibi, kapsaisin maddesinin bu özelliklerinin ölüm riskini azaltmada da önemli bir rol oynadığına işaret etti. Acı biberin diğer faydalarını biliyor musunuz? Vücudun betakaroten ihtiyacını tek bir besinle sağlayan acı biberden günde 1 kez yemeniz yeterlidir.  Sindirim salgısını arttıran acı biber iştah açması sayesinde sindirim daha rahat olmasını sağlar.  Yağ yakma özelliği sayesinde kolay zayıflamaya yardımcı olur.  C vitamini açısından zengin olan acı biber vücudun dayanıklılığını arttırarak gribe karşı vücudunuzu koruma altına alır.  Doğal maddesi capsaicin olan acı biber ağza değdirildiği anda yakıcı bir his uyandırır. Bu his sayesinde sinirler yumuşayarak beyinde endorfin salgılar.  Beyin bölgesinde salgılanan endorfin vücutta ağrı kesici etkisi oluşturur.  Midedeki mikropların ölmesinde etkili olan acı biber mide rahatsızlıklarında en çok görülen ülserin ilerlemesini önler. 
ABD'de bir üniversitede yapılan araştırmalar, acı biberin düzenli olarak tüketmenin, özellikle kalp rahatsızlığına ve felce bağlı ölüm riskini yüzde 14 oranında azalttığını ortaya koydu.

Bağışıklık sistemini destekliyor 

Daha önce yapılan çalışmalar, bibere acılığını veren kapsaisin maddesinin, obeziteyi engelleyen ve sağlıklı kan akışını sağlayan hücresel ve moleküler mekanizmaları harekete geçirdiği gözlemlenmiştir.

Aynı zamanda bağırsak florasını değiştirip bağışıklık sistemini dolaylı olarak etkileyen antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu ortaya çıkarmıştır. 

Araştırma ekibi, kapsaisin maddesinin bu özelliklerinin ölüm riskini azaltmada da önemli bir rol oynadığına işaret etti.

Acı biberin diğer faydalarını biliyor musunuz?

 Vücudun betakaroten ihtiyacını tek bir besinle sağlayan acı biberden günde 1 kez yemeniz yeterlidir. 

 Sindirim salgısını arttıran acı biber iştah açması sayesinde sindirim daha rahat olmasını sağlar. 

 Yağ yakma özelliği sayesinde kolay zayıflamaya yardımcı olur.

 C vitamini açısından zengin olan acı biber vücudun dayanıklılığını arttırarak gribe karşı vücudunuzu koruma altına alır. 

 Doğal maddesi capsaicin olan acı biber ağza değdirildiği anda yakıcı bir his uyandırır. Bu his sayesinde sinirler yumuşayarak beyinde endorfin salgılar.

 Beyin bölgesinde salgılanan endorfin vücutta ağrı kesici etkisi oluşturur. 

 Midedeki mikropların ölmesinde etkili olan acı biber mide rahatsızlıklarında en çok görülen ülserin ilerlemesini önler. 

Habere ifade bırak !
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları (0)

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve ordumanset.net sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.