301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Haber Detayı
19 Aralık 2016 - Pazartesi 23:09
 
LİMON SUYU TÜKETMENİZ İÇİN 10 İYİ SEBEP
C vitamini deposu olan limon suyunun birden çok faydası bulunuyor. İşte her güne limon suyu içerek başlamanıza neden olacak o 10 neden.
Sağlık Haberi


1. Limon suyu, kanserden kalp hastalıklarına kadar pek çok hastalıkla mücadele etmenize yardımcı oluyor.

2. Limon, PH değerini dengeler ve içinde bulunan sitrik asit ile sindirildiğinde asitlik oluşturmaz. Kronik hastalıklar ile savaşmak için vücuttaki alkalin dengesini korumak önemlidir.

3. Mide şikayetleriniz son bulsun... 

Her sabah güne bir bardak ılık limonlu suyla başlamak oldukça faydalıdır. Limon suyu, midedeki yanma ve şişlik gibi rahatsızlıklara iyi gelir.

4. Geçmeyen öksürüğün çaresi limon suyu 

Özellikle astım ve alerjilere karşı limon suyu oldukça etkilidir. Ilık su ve limon suyu karışımı göğsünüzü yumuşatıp, öksürüğünüzün azalmasını sağlar.

5. Ağız kokusunu önlemeye yardımcı olur. Limon suyu, ağzınızın kötü kokmasını engeller ve diş eti iltihaplarına iyi gelir.

6. Potasyum açısından oldukça zengindir 

Kalp, sinir ve beyin fonksiyonlarını düzenleyici etkisi nedeniyle potasyum, vücudumuz için oldukça önemlidir.

7. Fazla kahve tüketmekten şikayetçi misiniz?

Kafein bağımlısı olduğunuzu düşünüyorsanız, sabahları kahve içmek yerine, ılık limonlu su içmeniz sizi daha dinç bir şekilde güne başlatacaktır.

8. Peki ya fazla kilolar? 

Açlık hissi ile mücadele etmeye yardım eden pektin lifi limonda bol miktardadır. Diyet listenize limon suyu eklemenizde fayda var.

9. Stres 

Stres altındayken, vücudunuz kaybettiği C vitaminini, limon suyu ile geri kazanabilirsiniz.

10. Hamilelerin sabah bulantısına iyi gelir 

Bazı hamileliklerde sabah bulantısı çok sık görülür. Bunun için 1 bardak ılık suya biraz limon suyu eklemek bulantılara iyi gelecektir.

Kaynak: Editör:
 
Etiketler:
Yorumlar
Ordu
Gök Gürültülü Sağanak Yağışlı
Güncelleme: 03.06.2020
Bugün
15° - 20°
Perşembe
14° - 21°
Cuma
15° - 21°
Ulusal Gazeteler
Ordu

Güncelleme: 03.06.2020
İmsak
02:55
Sabah
04:51
Öğle
12:32
İkindi
16:30
Akşam
20:02
Yatsı
21:49
Arşiv Arama
Süper Lig
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
1
Trabzonspor
53
0
3
8
15
26
2
Başakşehir FK
53
0
3
8
15
26
3
Galatasaray
50
0
4
8
14
26
4
Sivasspor
49
0
5
7
14
26
5
Beşiktaş
44
0
8
5
13
26
6
Alanyaspor
43
0
7
7
12
26
7
Fenerbahçe
40
0
8
7
11
26
8
Göztepe
37
0
9
7
10
26
9
Gaziantep FK
32
0
10
8
8
26
10
Denizlispor
31
0
11
7
8
26
11
Antalyaspor
30
0
10
9
7
26
12
Gençlerbirliği
28
0
12
7
7
26
13
Kasımpaşa
26
0
14
5
7
26
14
Konyaspor
26
0
10
11
5
26
15
Yeni Malatyaspor
25
0
13
7
6
26
16
Çaykur Rizespor
25
0
15
4
7
26
17
MKE Ankaragücü
23
0
13
8
5
26
18
Kayserispor
22
0
14
7
5
26
Haber Yazılımı